Na co dzień w naszej szkole otaczamy opieką i wsparciem naszych uczniów. Wiadomą rzeczą jest za za każdym dzieckiem stoi dorosły opiekun. Im bardziej dorosły jest w dobrej kondycji psychofizycznej, tym lepiej może zaopiekować swoje dziecko. Dlatego minioną środę w naszej szkole odbyły się zajęcia relaksacyjne przeznaczone dla rodziców z myślą o zadbaniu o ich dobrostan. Rodzice uczestniczyli w praktyce Jogi Nidra, podczas której byli prowadzeni przez serię wizualizacji i technik oddechowych mających na celu głębokie odprężenie umysłu i ciała. Joga Nidra to praktyka, która umożliwia kompleksową regenerację na wielu poziomach. Pozwala na:
głęboki stan odprężenia i wyciszenia,
redukcję napięcia i stresu,
lepszy sen i poczucie lekkości,
więcej spokoju w codziennym życiu.
Joga nidra nie jest jogą fizyczną, jaką można kojarzyć – nie ma tutaj żadnego elementu ruchu. Całość odbywa się po prostu w pozycji leżącej. Jeśli więc umiesz leżeć, umiesz praktykować nidrę 
Zajęcia były prowadzone przez Alinę Płonkę, psycholożkę, która również jest nauczycielką Jogi Nidra. Zapewne nie było to jedyne spotkanie tego rodzaju. O kolejnych terminach będziemy informować na bieżąco 